Публикатор

Отображение сетевого контента (Глобально)

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Отображение сетевого контента (Глобально)

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/.

24 апреля 2024, 18:02
29 июня 2021, 14:52

Видеоролики

Страховые представители

Полис ОМС

Памятка пациенту при подозрении на онкозаболевание

Компания СОГАЗ-Мед

— 4 Предметов на странице
Показывается результатов: 1 - 4 из 9.

Публикатор

Осторожно, мошенники!

Материал опубликован: 29 июля 2024, 11:26

Обновлён: 29 июля 2024, 11:27

Просмотров: 0

В современном мире важно уметь не только пользоваться интернетом, но и защищать личную информацию от хакеров и мошенников. Это можно сделать, следуя простым правилам.

 

Правила безопасности в интернете

  • Используйте сложные пароли
  • Включите двухфакторную аутентификацию для всех своих аккаунтов
  • Установите и регулярно обновляйте антивирусное программное обеспечение (ПО) и операционные системы
  • Не открывайте подозрительные письма и вложения, не переходите по ссылкам, где требуется ввести личную информацию 
  • Защитите домашний Wi-Fi паролем
  • Не выкладывайте слишком много информации о себе в интернет. Не делитесь ею с сомнительными сайтами
  • Рассказывайте о кибербезопасности своим детям и родителям. Научите их быть осторожными в интернете и обсуждать с вами любые сомнительные ситуации
     

Правила кибербезопасности на работе

  • Используйте только одобренные внутренней службой безопасности ресурсы и ПО
  • Будьте осторожны при открытии электронных писем — это может быть фишинг
  • Не оставляйте рабочие устройства без присмотра и блокируйте их, если отходите
  • Храните конфиденциальные данные только на защищённых серверах и устройствах
  • Сообщайте обо всех киберинцидентах и нарушениях в отдел информационной безопасности
     

Полезные сайты о кибербезопасности

Публикатор