Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/.

24 April 2024, 18:02
29 June 2021, 14:52

Asset Publisher

Страховые представители

Полис ОМС

Памятка пациенту при подозрении на онкозаболевание

Компания СОГАЗ-Мед

— 4 Items per Page
Showing 1 - 4 of 9 results.

Asset Publisher

Опасные мифы о наркотиках

Материал опубликован: 18 June 2026, 13:53

Обновлён: 18 June 2026, 13:59

Просмотров: 3

Несмотря на широкую профилактическую работу, в обществе до сих пор сохраняются ошибочные представления о наркотических веществах и их воздействии. Эти заблуждения часто приводят к тяжелым последствиям для здоровья и становятся причиной формирования зависимости. В этой статье мы развеем самые распространенные мифы, которые помогают понять реальную опасность наркотических веществ.

Предупреждение: незаконное хранение, употребление и распространение наркотических средств и психотропных веществ регулируется уголовным и административным кодексом Российской Федерации.

Миф №1. Существуют «хорошие» и «плохие» наркотики

Факт: Наркотические вещества — это препараты, воздействующие на нервную систему и вызывающие изменения сознания, настроения и поведения. Любое немедицинское употребление этих средств представляет серьезную угрозу для здоровья и может привести к развитию зависимости.

Необходимо отметить, что некоторые из наркотических веществ (морфин, фентанил, бензодиазепины, стимуляторы) применяются в медицине, но строго по показаниям. В условиях медицинской организации обеспечивается: точное дозирование, постоянное медицинское наблюдение, использование сертифицированных и химически чистых препаратов, стерильность и безопасность введения, профессиональная оценка рисков.

Миф №2. Некоторые наркотики не вредят организму

Факт: Безопасных наркотических веществ не существует.

Иногда их делят на «легкие» и «тяжелые» — например, к первым относят марихуану (но только натуральную и в чистом виде), ЛСД и галлюциногены или МДМА (без примеси стимулирующих средств). Однако все эти вещества воздействуют на мозг, вызывают токсические реакции, нарушают психические функции, а при регулярном употреблении — формируют зависимость.

Степень вреда зависит не только от типа вещества, но и от дозы, частоты употребления, возраста и состояния здоровья человека.

Миф №3. К большинству наркотиков не привыкают

Факт: Любое наркотическое вещество может вызвать зависимость.

Даже при редком употреблении, иногда при однократном, формируется психическая тяга, снижается самоконтроль, изменяется восприятие и поведение.

Так называемые «легкие» наркотики особенно опасны тем, что создают иллюзию безопасности и нередко становятся «входом» к употреблению более «тяжелых» сильных наркотических веществ.

Миф №4. Марихуана не вредна

Факт: Употребление марихуаны (каннабиса) вызывает когнитивные и психические нарушения.

По данным Всемирной организации здравоохранения, употребление каннабиса связано с риском нарушения памяти, внимания, вербального интеллекта, а также с повышенной вероятностью психотических эпизодов (состояние, при котором человек теряет связь с реальностью, испытывая симптомы, такие как бред, галлюцинации и дезорганизованное мышление), особенно у подростков.

Кроме того:

  • марихуана может снижать эффективность обезболивающих средств и вызывать аллергические реакции;
  • хроническое употребление связано с синдромом каннабиноидной гиперемезии (приступы боли, тошнота, рвота);
  • употребление во время беременности повышает риск преждевременных родов, врожденных пороков и внезапной смерти новорожденного.

Миф №5. Экстази безопаснее других

Факт: Экстази — наркотическое вещество, оказывающее токсическое действие на мозг и другие системы организма.

Даже однократное употребление может вызвать резкие перепады настроения, тревогу, психотические реакции, нарушение терморегуляции и обезвоживание.

Препараты, продаваемые под видом экстази, часто содержат примеси других психостимуляторов, что значительно повышает их токсичность и риск передозировки.

Миф №6. Наркотики способствуют творчеству

Факт: Творческая активность не требует искусственного изменения сознания.

Наоборот, употребление наркотических веществ приводит к утрате концентрации, ухудшению памяти, тревожности, депрессии и снижению способности к продуктивному мышлению.

Практически все известные примеры употребления наркотиков творческими людьми завершаются зависимостью, психическими расстройствами и деградацией личности.

Творчество требует ясности ума, а не допинга. Наркотики не вдохновляют. Они разрушают творческий потенциал.

Миф №7. Запрещенные вещества увеличивают сексуальность

Факт: Некоторые наркотические вещества действительно влияют на либидо и восприятие удовольствия, но последствия употребления значительно перевешивают кратковременные эффекты.

Так называемый «хемсекс» (употребление наркотиков во время сексуальных контактов) связан с высоким риском заражения ВИЧ и другими инфекциями, передающимися половым путем, а также с формированием зависимости.

Кроме того, длительное употребление наркотических веществ приводит к эректильной дисфункции, нарушению гормонального баланса и снижению репродуктивной функции.

Миф №8. Однократное употребление наркотиков не несет вреда

Факт: Даже однократное употребление наркотического вещества способно вызвать психическую тягу, снижение контроля над поведением и интерес к повторению.

Ни один человек, страдающий зависимостью, не планировал стать наркозависимым — но именно «первый опыт» часто становится точкой невозврата.

Вывод

Безвредных наркотических веществ не существует. Наркотическая зависимость — это хроническое заболевание, которое разрушает физическое и психическое здоровье, нарушает социальные связи, ограничивает свободу выбора и возможность полноценной жизни.

Важно не поддаваться мифам, а при первых признаках зависимости — обращаться за профессиональной помощью. Чем раньше начато лечение, тем выше шансы на восстановление.

Куда обратиться за помощью?

Если у вас или ваших близких возникли проблемы, связанные с употреблением наркотических веществ, обратитесь:

  • в наркологический диспансер по месту жительства;
  • на федеральную горячую линию по вопросам зависимости: 8-800-200-0-200 (звонок бесплатный, круглосуточно).

Asset Publisher